微笑餐盤

核心精神
 
簡單、生活化 , 開心、享健康
 
飲食原則
 
一. 抓比例、開心吃
二. 喝好水、不脫水
三. 吃天然、少人工
獲得免費電子書
內容包含 :
一. 簡單可執行的健康促進飲食方法
二. 有效不歸零的體重管理飲食方法 
透過營養且豐盛的食物 , 重新培養你和自己身體的親密關係
 
造物主早已為我們預備了一切我們所需的食物 , 只待我們愉悅的去享受它。
現在 , 請您問問您自己這兩個簡單的問題 :
 
1. 每次用餐的時候 , 您是否都感到愉悅開心呢 ?
2. 每次用餐完之後 , 您是否都感到充滿能量呢 ?
 
如果 , 您的答案是否定的 , 那就代表您與您自己的身體的關係正在漸漸疏遠了 !! 當你和你的身體的關係越疏遠 , 也代表你將會和許多慢性疾病的關係越來越親近。
肥胖、代謝症候群、慢性疾病..這些 , 會是你想要的未來生活狀態嗎 ?  
 
如果這些都不是您想要的 , 我們非常歡迎您現在就加入我們的行列。
專業人士的建議 
 
如果您想進一步了解飲食與身體的關係 , 何不讓專業人士給您一些好的指引呢 ?