黃丞隆健管師Nov 29, 20214 min降血壓食物有哪些? 聽說精胺酸能降血壓? | 營養專欄07許多蔬菜都有降血壓好處 圖/文 健康促進管理師 黃丞隆 食物是最好的藥物 西方醫學之父希波克拉底曾說過:「食物就是最好的藥。」而中醫則認為「食藥同源」,《黃帝內經》記載:「用之充饑謂之食,以其療病謂之藥」,許多日常的食材在某些時候也能作為治病的藥材。對於血壓偏高或者已經罹患...
黃丞隆健管師Nov 22, 20214 min高血壓的飲食要注意什麼? 能喝滴雞精或雞精嗎? | 營養專欄06高血壓不能輕忽 圖/文 健康促進管理師 黃丞隆 中風、心臟病高危險群 高血壓又稱被為「沉默殺手」,是直接導致中風和心臟病的常見原因之一。根據衛福部108年度死因統計資料顯示,十大死因排名第2位、第4位和第8位的死因都直接和高血壓有關,包括心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等...
黃丞隆健管師Sep 3, 20215 min肥胖、三高慢性病、失智症背後的共同推手? | 深度學習EXT2 | 超載的HPA軸你有肥胖或代謝問題嗎 ? 圖/文 健康促進管理師 黃丞隆 閱讀本文之前 假如你還沒有看過正常的HPA軸的文章,裏面有提到HPA軸的運作模式、誰在影響HPA軸等重要資訊,我建議你可以先去閱讀,再回過頭來看這篇文章,這樣你會更明白這篇文章的內容對你有何幫助。...